Svar: Mælk, jern og tænder
Hej med dig
Det er helt fint med et eller to glas mælk dagligt, lidt mælk i grød og på mad (sovs indeholder jo også mælk) og så en portion tykmælk, A38 eller lignende samt lidt ost. Så er han dækket fint ind med mælk.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Havregrød, mælk af glas
Formiddag: ½ bolle med smør, ½ banan eller anden frisk frugt, vand af kop
Frokost: Rugbrød med forskellige pålæg, tilbehør af rester fra aftensmaden - det kan være lidt kogte pastaskruer, lidt frikadelle, kylling eller lignende. Gerne lidt kogte grøntsager som lidt ærter, majs, gulerod. Vand af kop
Eftermiddag: En portion tykmælk eller lignende med rugbrødsdrys, müsli, friske bær, frugtmos, ½ bolle med smør og ost i stænger. Vand af kop
Aften: Familiemad, grøntsager, ris, pasta, kød/fisk, osv. Gerne en portion frugtgrød med mælk på til dessert, et glas mælk at drikke.
Puttes til natten, evt. med en kop mælk, da det er dejligt at sove på, evt. med en banan, da der ...
... skulle være nogle stoffer i banan som gør barnet mere træt...
Du kan tro de kan vågne af smerter ved tandfrembrud, det gør simpelthen så ondt på nogle børn og andre reagerer nærmest ikke på det. Igen er børn bare så forskellige.
Det er mit indtryk at nogle børn reagerer særligt voldsomt med nogle tænder og ikke andre - det er således ikke sikkert at jeres lille dreng vil reagere på kindtænderne, når de kommer. Der er stor forskel fra gang til gang.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Med hensyn til jern, så skal han have det til han er et år, hvis I har mere tilbage, så giver I ham det bare. Ellers kan han overgå til en multivitamintablet, evt. en som også indeholder ekstra calcium, så behøver I ikke være helt så fokuserede på mælkeindtaget:o) Husk at knække den over i kvarte, så han ikke får den galt i halsen.
Vil også lige sige at når han bliver et år så kan I gå over til letmælk med mindre han er en meget spinkel og lille dreng:o)
Rigtig meget held og lykke og rigtig god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mælkeforvirring - komælk til baby
Kære Helen Jeg er altså efterhånden blevet temmelig forvirret over...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen Vi er en mødregruppe med børn i alderen 9-10 måneder, som har...
26. august 2024 | Kost og ernæring | 1 mdr.
Hjælp til at skifte rytme i flaske
Hej igen, Tak for dit meget fine svar på mit sidste brev :-) Det går...
Viden om børn:
Taktilsansen
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Taktilsansen kaldes også berørings- og følesansen. Den er vigtig for barnets kropsbevidsthed, og den gør, at vi kan mærke varme, kulde, smerte, tryk mm. Børn som har problemer med deres taktile sans, vil ofte ikke bryde...
Nakkefoldsscanning
En nakkefoldsscanning foretages i 11.-13. graviditetsuge, og her kigger man via et ultralydsapparat, som køres rundt på den gravides mave, på barnet inde i livmoderen.
Denne scanning kaldes også 1. trimester-scanning, og man ser efter:
- om der er liv
- om der er mere end ét foster
- hvor langt du er henne - man fastsætter datoen for forventet fødsel.
Hvis du ønsker at vide, om dit barn kan have en kromosomafvigelse som f.eks. Downs Syndrom, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.