Svar: Kan det være en ide at vække hende omkring kl. 24.00 og give hende en flaske?
Hej med dig
Hvor er det dejligt at høre at det er gået så godt med start på arbejde igen, selvom det er hårdt - jeg ved det, tro mig!
Du skal være sikker på at din datter frem mod 12 måneders alderen får mindst 400ml mme dagligt, men får hun det, så er hun dækket ind med hensyn til jern osv.
Derudover kan hun så få sødmælk i grøden (eller du kan vælge at bibeholde mme i grøden, så du er sikker på at hun får nok) og du kan også tilbyde hende en portion tykmælk eller lignende om eftermiddagen. Ost til maden, sovs osv. tæller også med i mælkeindtaget og nu hvor hun er 9 måneder gammel må komælk godt udgøre en større del af hendes indtag.
Jeg synes derfor det lyder tiltalende at lade hende forsøge at springe den sene aftenflaske over og så se om ikke hun helt begynder at kunne undvære den:o)
En plan for dagen til et barn i 9-10 måneders alderen kan se således ud:
Morgen: Grød, evt. med lidt frugtmos, Mælk af kop
Formiddag: ½ ...
... bolle med smør, ost, frugt i stykker. Vand af kop, evt. lidt juice.
Sover herefter formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere, tilbehør af forskellig frugt og grønt som kogte ærter, majs, gulerod. Må meget gerne få rester af aftensmaden som frikadelle, kylling, kogte pastaskruer, vand af kop
Sover her sin middagslur og får en flaske at sove på. Det fungerer jo rigtig godt.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Eftermiddag: En portion tykmælk med rugbrødsdrys, banan, frugtmos eller lignende. ½ bolle med smør, lidt ost i stænger, Vand af kop
Aften: Familiens mad, grøntsager, kød, fisk, ris, pasta, sovs. Mos kartofler, ris osv. med sovs og giv så stykker af frikadelle og lignende ved siden af. Mælk af kop. Frugtgrød med mælk til dessert.
Puttes til natten med en flaske
Håber ovenstående hjælper jer lidt videre og giver lidt idé om hvordan en dag kan se ud nu:o)
Ha en rigtig god jul, - jeg håber du har mulighed for at være hjemme juleaften og ikke skal tage aftenvagten der...
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. december 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Vores barn på 7 måneder spiser ikke skemad trods alle vores...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
Viden om børn:
Bedsteforældre
Det er dejligt at have bedsteforældre og for de fleste børn og børnefamilier spiller bedsteforældrene en stor rolle.
Bedsteforældre kan være ressourcepersoner, der træder til og hjælper jer i hverdagen med de praktiske opgaver. De vil ofte også gerne hjælpe med børnepasning, hvis I forældre har brug for lidt tid for jer selv.
Børn har glæde af at kende deres bedsteforældre, det er vigtigt for børn at kende deres historie og det er dejligt for dem at have...
Æteriske olier
Æteriske olier er planteolier, der tilsættes forskellige plejeprodukter, f.eks. massageolie, for at give det duft.
Æteriske olier kan indeholde allergene parfumestoffer, der kemisk set er identiske med - og lovgivningsmæssigt er sidestillet med - de syntetisk fremstillede.
I forhold til børn er det vigtigt at undgå parfumerede massageolier og helt undlade at bruge voksenprodukter. Æteriske olier bør ikke bruges direkte på huden og man skal være opmærksom på at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.