Svar: Madplan 6 mdr
Kære Janne
Hvis din søn kun får to skemåltider om dagen vil det være hensigtsmæssigt at han f.eks. får et grødmåltid om formiddagen og et grøntsagsmåltid om aftenen.
Hvis han får tre måltider skemad om dagen kan du give ham grød om morgenen/formiddagen, grøntsagsmos til frokost, evt. med lidt frugtmos til dessert og grøntsagsmos igen til aften.
Jeg ved godt at du gerne vil lave maden selv og som han bliver ældre skulle han også eget gerne lære at spise denne. Men det kan være en god idé at give ham grøntsagmos (pulver eller glas) i en periode, når han nu godt kan lide dette. Når han har vænnet sig til det og er blevet bedre til attygge, kan du begynde at mose en kartoffel, eller koge lidt gulerod og komme i den købte mos. På den måde kommer der en lille ændring i både smag og konsitens, men du kan gøre det gradvist og han kan så lære at spise det samme som I andre.
Omkring 8 mdr.´s alderen vil det sikkert ...
... også interessere ham at spise selv med fingrene. Her kan du give ham små stykker af gørntsager, som I selv spiser. Jo ældre han bliver jo mere interesseret vil han også blive i jeres mad.
En madplan med tre måltider kunne se sådan her ud:
Morgen: Flaske
Formiddag: Grød og evt. flaske
Frokost: Grød eller grøntsagsmos, evt. frugtmos til dessert og evt. flaske
Eftermiddag: Flaske
Aften: Grøntsagsmos og evt. frugtmos til dessert og evt. flaske
Sen aften: Flaske
Nat: Evt. flaske
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Frugmos kan du selv lave. Du kan f.eks. tage en pære, som du renser og skræller og skærer i små tern. Kog den i 1 dl vand i 5-10 minutter ved svag varme og imens du rører rundt. Det brænder nemt på. Du kan mose pæren med en gaffel eller bruge en stavblender for at gøre osen helt lind.
Det kan også være en god idé at bruge frosne bær til frugtmos. Her skal der evt. tilsættes lidt sukker. Men ellers er princippet det samme.
God appetit.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. december 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Vores barn på 7 måneder spiser ikke skemad trods alle vores...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
Viden om børn:
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Bæresele
En bæresele giver barn og forældre mulighed for at være tæt sammen, hvilket er ideelt især de første måneder, hvor barnet har brug for tæt kontakt og man også gerne vil have hænderne fri til at lave praktiske ting en gang imellem.
I starten bruges selen kun kortvarigt. Et barn har brug for afveksling, nogle gange vil det have ro og være i fred, andre gange har det behov for varme og nær kropskontakt.
Indtil barnet kan holde hovedet selv, er det vigtigt, at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg er meget imponeret over din indsats og dit engagement på netsundhedsplejerske.dk. Du formår at være omsorgsfuld og nærværende på skrift og du er utrolig tålmodig i dine svar til alle slags bekymrede mødre. Du udviser stor viden, erfaring og faglighed samtidig med, du respekterer den enkelte familie og moderens unikke viden om eget barn.
Dine fremragende svar bærer tydeligt præg af dit anerkendende børnesyn med fokus på det lille, kompetente barn. Jeg har haft stor glæde af dine mange svar. Tak for hjælpen!
Venlig Hilsen Mira
P.S. Tak for bogen "Du bliver en skøn mor". Jeg føler mig som en skøn mor når jeg læser i den...!