Brev:
Hjælp til daglig rutine og søvn om dagen
Hej igen :)
Jeg synes det går lidt bedre herhjemme - har fået de natlige amninger ned på 3 stk de fleste nætter, og er ved at have en daglig rutine der virker til at være ret naturlig for vores lille dreng. Vi har kun et problem - han er overtræt om aftenen. Jeg kan ikke få ham til at sove om eftermiddagen, og det lader ikke til at hjælpe at vi putter ham tidligere i seng (har prøvet at lægge ham kl 18.30 et par gange, fordi han virkede som om han ikke orkede mere).
Jeg har derfor to spørgsmål til dig - det første er om du har forslag til ændringer af rutinen, der i øjeblikket er således:
7.00 - god morgen, ammes, tøj på
10.00 - ammes, sover 1 times tid
12.00 frokost (grød med frugtmos + ammes)
ca. 13.00 - sove (1-2 timer) (evt gå tur)
15.00 ...
... ammes
ca 17.00 aftensmad (grøntsagsmos + ammes)
hygge med mor og far
18.40 godnat ritual + ammes
19.30 sove
Det andet spørgsmål er fordi jeg er i tvivl om de anbefalede søvnmængder for en 5 mdr gammel (det bliver han d. 3 Feb.):
Når man siger 10 timer om natten, er det så inkluderet eller ekskluderet amning?
Det vil sige - sover min dreng 9-10 timer om natten, eller kan det regnes som 11 1/2?
Jeg spørger fordi han er svær at få til at sove mere end 1-2 timer af gangen om dagen, og lader til at kunne lide at være vågen 2-3 timer af gangen (i dagstimerne). Jeg ved ikke om han får sovet nok, hvis han kun sover ca 3 timer om dagen? Han virker som sagt kun træt sidst om aftenen, men da er han også lidt ked af det.
På forhånd tak for hjælpen!
Alex
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
28. oktober 2024 | Diverse | 4 mdr.
Kære Helen Tusind tak for dit sidste svar, det gav ro herhjemme! Men nu...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
26. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Græder sig selv i søvn om aftenen
Hej Helen, Så skriver jeg igen .. Efter mit sidste brev er min datter...
Viden om børn:
Omsorgsdage
Omsorgsdage er dage, hvor du med fuld løn kan holde fri sammen med dit barn.
Er du offentligt ansat, og er du blevet forælder efter den 1. oktober 2005, har du ret til 2 årlige omsorgsdage per barn. Retten gælder fra og med fødselsåret og til og med det år, hvor barnet fylder 7 år.
Hvis du er ansat i en privat virksomhed, vil det fremgå af din overenskomst, kontrakt eller lignende, om du har ret til omsorgsdage.
Babynest
En babynest er oprindeligt en svensk opfindelse, som efterhånden har spredt sig over hele verden. Også i Danmark er det meget populært at bruge en nest til sit barn.
En babynest kaldes også en babyrede, og den bruges til at lægge dit barn i, når du gerne vil have, at dit barn skal føle sig omsluttet og holdt, og du ikke selv kan have dit barn i armene. Det vil sige, at hver gang du lægger dit barn fra dig, fordi du f.eks. skal ordne vasketøj, lave mad, tale i telefon eller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.