Brev:
Gravid spisetrold
Kære Helen
Nogle gravide kaster op og taber sig - andre æder hele tiden! Jeg hører til i den sidste kategori. Og jeg er ved at blive tosset: er KONSTANT sulten og to timer er max for, hvor længe jeg kan gå, uden at få "hul i maven". Det eneste, der hjælper på kvalmen, er ligledes at spise. Sådan havde jeg det også, dengang jeg var gravid første gang. Så det kommer vel ikke bag på mig.
Jeg prøver selvfølgelig at spise sundt... rugbrød og frugt og drikke te og vand, men min trang kræver desværre også sin mindre andel af varm kakao (fordi jeg ikke kan lide min ellers så elskede kaffe, når jeg er gravid), croissanter og juice, fordi... jamen det har jeg så utrolig stor lyst til, især når jeg har kvalme. Hvidt brød og juice. To ting jeg ellers normalt sjældent indtager.
Det har selvfølgelig resulteret i, at der allerede har sneget sig mindst to kilo på... i 10. uge! (plus lidt fra julen måske) Bukserne strammer, og maven stritter. Suk - for det er jo ikke barnet, der fylder endnu.
Jeg vil så nødig ende som hval, og jeg har i forvejen tre andre kilo, jeg slås med, og jeg orker ikke være så kvabset. Derfor overvejer jeg, om jeg ...
... kan gå lidt på kur. Bare lidt. Jeg ved godt, det ofte frarådes, men jeg er ikke så langt henne, at barnet har det store behov for energi fra min mad, og alle dem, der kaster op og taber sig de første måneder - det må vel også svare til at gå på kur? Så... det må vel i princippet være "forsvarligt" ift. fosteret?
Den kur, der virker bedst for mig, er at afstå helt fra sukker og kulhydrater i en isoleret periode på en til to uger. Så taber jeg to-tre kilo. (Spiser så masser af grønt og magert kød. En smule rugbrød.)
Jeg tror, den lidt bombastiske men hurtige løsning er den bedste løsning for mig nu, fordi jeg ved, at længere, nidkær kostomlægning og askese er ret svært for mig, når jeg er gravid! Der er så meget andet, man ikke må/kan, og jeg ved, jeg ikke kan holde mig i skindet i ni måneder. Men to uger er overkommeligt.
Kan det skade fosterets udvikling, at jeg i en kortere periode afstår fra netop sukker og kulhydrater? Det får jo kroppen til at gå i ketose, men der er jo nok, den lille gnalling i maven kan tære på af depoter på min krop ellers... eller hvad siger du?
Har du alternative ideer?
Hilsner
Emils småtykke mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Tænk forebyggelse, når du skifter ble – og undgå rød numse
Hudproblemer hos de små er desværre et udtalt problem, men ved at bruge korrekt og forebyggende hudpleje ved hvert bleskift kan du skånsomt, naturligt og nemt undgå, at din baby får rød numse.
Derfor får blebørn nemt røde numser
Hvis din baby har rød numse, er du ikke alene. ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. oktober 2024 | Transport og ferie | 0 mdr.
Kære Helen Vi er for 3 uger siden blevet forældre til en lille dreng, og vi...
30. september 2024 | Udstyr | 0 mdr.
Kære Helen Graviditeten skrider fremad og vi er efterhånden ved at have styr...
22. maj 2024 | Graviditet | 0 mdr.
Kommer jeg til at elske mit barn
Kære Helen. Kommer alle mødre til at elske deres børn og blive glade for...
20. marts 2024 | Graviditet | 0 mdr.
Hej Helen Først og fremmest tak for svar på mit tidligere spørgsmål, det...
6. marts 2024 | Graviditet | 0 mdr.
Hej Helen Jeg er i uge 10, snart 11, og har farvet øjenbryn 1-2 gange om...
Viden om børn:
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...