Svar: Ammestop og antal måltider dagligt

---

Kære trætte mor

Jeg har fuld forståelse for at du gerne vil stoppe amning, så du ikke længere er så afhængig og andre også kan tage over. Det er dog problematisk at stoppe amningen, hvis Christoffer ikke vil tage en flaske - hans mælkebehov er stadig forholdsvis stort og det er faktisk nødvendigt at han helt frem til 12 måneders alderen tilbydes endten modermælk eller modermælkserstatning. Og af modermælkserstatning skal han indtil 12 måneders alderen have mindst 400ml dagligt for at hans jernbehov er dækket ind.

I juli, hvor han skal passes vil han aldersmæssigt være gammel nok til at få mere komælk og mad kan han jo få masser af ved siden af den mælk han kan drikke af en kop - så han kan således godt overleve at blive passet uden at blive ammet og vil også kunne få sit mælkebehov dækket.

Du fortæller at din dreng er meget glad for brystet og det er altid lettest at stoppe amning, når både mor og barn er enige om det. Du skal også medtænke at du naturligt vil amme mindre og mindre i takt med at din dreng bliver ældre og at det derfor automatisk vil give dig lidt mere frihed. I 8-9 måneders alderen vil 3 amninger ofte være nok og omkring 10 månedersalderen og frem mod et år vil 2 amninger være fint. Efter 1 års alderen kan man amme en gang dagligt, så længe både mor og barn har det godt med det.

Jeg siger ikke at du skal amme, men forsøger her at give dig lidt viden om hvordan det fungerer med amning, sikre din dreng hans mælkebehov osv. nu og i tiden frem.

Man kan diskutere hvorvidt det er relevant at få Christoffer til at begynde med flaske nu, hvor han har den alder han har. Flasken skal jo væk, når han bliver et år - det ...

---

---

... er således to kampe at tage inden for relativt kort tid. Du kan i stedet arbejde lidt på at få ham til at drikke mme af en kop - det vil han også kunne få, når han skal passes.

Mit forslag til en dagsplan ser således ud:

Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre

Morgen 7.30-8: Havregrød, vand eller mme af kop

Formiddag 9-9.30: ½ banan eller anden frugt, frisk frugt eller frugtmos, ½ bolle med smør, ost i stænger, vand af kop

Puttes til formiddagslur ca kl. 10, sover en times tid

Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk og ved siden af små rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg. Også gerne rester fra aftensmaden som godt kogte pastaskruer og små stykker frikadelle, ris med sovs eller hvad du nu har. Vand af kop

---

---

---

Puttes til middagslur med amning 13.30-14, trilles en tur i barnevogn.

Eftermiddag 15.30-16: En ½ bolle med smør, lidt ost, frisk frugt i hånden eller lidt frugtmos, vand af kop

Aften 18: Familiemad,- ris, pasta, kød, fisk, grøntsagsmos - sovs af forskellig slags. Der skal være moset mad og mad i stykker, vand eller mme af kop.

Evt. lidt frugtmos til dessert eller en godnatgrød, så du er sikker på at han er helt mæt.

Ammes og puttes til natten 19.30

Så for at svare på dine spørgsmål, så vil din dreng fint kunne klare sig med en plan som ser ud som ovenstående. Den næste amning du fjerne kan enten være tidlig morgen eller amningen inden middagslur - de to sidst amninger bør du bibeholde indtilvidere. Hvis du ønsker at stoppe amningerne helt, så bør du sikre dig at din dreng får min 400ml mme af kop eller flaske

Jeg håber ovenstående hjælper dig lidt videre, rigtig meget held og lykke:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---