Svar: Mos kontra mad i bidder
Kære Lene
Det vil være en rigtig god idé at gå mere igang med familiemaden og mad i stykker. Jeg kan godt forstå at din datter er træt af kartoffelmos og hun må rigtigt gerne få alt muligt andet.
Det er en god idé fortsat at tilbyde hende mos ved siden af mad i stykker, så hun får hvad hun kan spise og du er sikker på at hun bliver godt mæt. Det kræver stor koncentration at spise mad i stykker og derfor vil hun sandsynligvis blive for træt inden hun egentlig er mæt nok. Men du må gerne give hende mos som er jeres mad, der er moset ... endelig. Det er faktisk rigtig vigtigt at udnytte hendes naturlige lyst til at putte i munden, tygge og smage som hun har lige nu - jo mere forskelligt du kan give hende, ...
... jo bedre er det. Jo mere forebygger du kræsenhed fremover:o)
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Hun må få det samme som I spiser, ris, pasta, kød, fisk, kogte grøntsager i stykker og grøntsagsmos, sovs af forskellig slags og meget gerne mad som smager af noget. Det kan være rodfrugter eller de lidt gammeldagsretter som f.eks. boller i karry eller laks og stuvet spinat. Du kan også lave farsbrød eller give hende små stykker af indmaden af en frikadelle af kødfars eller fiskedeller, du kan give hende pasta med kødsovs osv. - Du skal bare sikre dig at hun kan tygge det og se på hendes samlede indtag af brød og hvedeholdige produkter, så du fortsat ikke tilbyder store mængder gluten dagligt.
Så bare igang med familiemaden, grønt lys herfra:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Tænk forebyggelse, når du skifter ble – og undgå rød numse
Hudproblemer hos de små er desværre et udtalt problem, men ved at bruge korrekt og forebyggende hudpleje ved hvert bleskift kan du skånsomt, naturligt og nemt undgå, at din baby får rød numse.
Derfor får blebørn nemt røde numser
Hvis din baby har rød numse, er du ikke alene. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mælkeforvirring - komælk til baby
Kære Helen Jeg er altså efterhånden blevet temmelig forvirret over...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen Vi er en mødregruppe med børn i alderen 9-10 måneder, som har...
26. august 2024 | Kost og ernæring | 1 mdr.
Hjælp til at skifte rytme i flaske
Hej igen, Tak for dit meget fine svar på mit sidste brev :-) Det går...
Viden om børn:
Sidde
De fleste børn kan i 6 mdr´s alderen sidde med let støtte f.eks. i en høj stol eller i barnevognen.
7 mdr gamle kan de fleste børn sidde kortvarrigt, dvs et par minutter, for så at falde til siden, for- eller bagover.
8 mdr gamle kan det fleste børn sidde i lidt længere tid og begynder også at tage hænderne ud og støde fra ved siden. Balancen bliver bedre og bedre.
Når barnet begynder at kunne sidde selv og holde et stykke legetøj i hånden er det...
Mødregruppe
De fleste kommuner tilbyder nybagte mødre at komme i en mødregruppe, som oftest vil bestå af 5-8 mødre, som har barn i nogenlunde samme alder.
Sundhedsplejersken spørger, om man er interesseret i at være med i en mødregruppe og sender så invitationer ud til første gang, man mødes. Nogle gange mødes man første gang privat hos en af mødrene, andre gange mødes man i et lokale, som sundhedsplejersken bruger til formålet.
Det kan være en stor glæde at mødes med andre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.
Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.
Så tusind tak for din hjælp!
Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder