Svar: Den kære søvn - 3 mdr.
Kære Mona
Hvordan går det egentlig med at komme lidt ud? Tager du Emil med op at handle, bruger du en bæresele, så han komme op, ud og får oplevet verden. Han har en alder nu, hvor han har brug for at der skal ske noget i hans vågne timer og du må gerne tage ud med ham. Han har også brug for at blive bevæget og bruge sig selv fysisk, trille med ham, kilde ham, tumle lidt rundt med ham osv. Så du skal medtænke at han i dagligdagen skal stimuleres både fysisk og mentalt, for også at sove bedre og for at I igen får en god rytme, hvor han ikke powernapper dagen igennem.
Mit forslag til en dagsplan ud fra de tider du har sendt, ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover lidt videre.
Morgen 7.30-8: Står op og dagen begynder, pusle, lege, evt. et bad. Prøv at trække tiden lidt inden du putter ham igen.
Ammes og puttes til formiddagslur 9.30-10. Trilles en tur i barnevognen. Sover måske 1 times tid - lad ham selv regulere det, sover måske mere, gør han ikke er det så sådan det er...
Tumler, leger, bruger sig selv fysisk.
Frokost 12-12.30: Ammes igen og puttes til middagslur
Nu ved jeg ikke ...
... hvilken type vogn du har og din dreng er også for lille til at kunne sidde, men du må godt forsøge at elevere ryglænet lidt, så han kommer til at ligge lidt mere skråt i vognen og kan se ud på verden. Du kan trille en tur eller køre op at handle, hvad du nu skal.
Måske har han behov for en ekstra amning, for at falde helt til ro og det er også okay. Det kan også være at han, når han vågner atter har behov for at ligge lidt og kigge ud på verden, eller måske behov for at komme op i en bæresele, sidde der og kigge ud, mærke vinden i ansigtet. Sover måske et par timer...
Eftermiddag 15-16-17: Ammes efter behov, leger, far kommer hjem
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Sen eftermiddag/tidlig aften: Powernapper, evt. ekstra amning inden.
Aften: Kommer i bad og ammes efter behov ligesom nu. Sover først kl. ved 22 tiden. Det er meget normalt at børn i denne alder sover sidste lur så sent at de er vågne om aftenen. Det ændrer sig i takt med at han bliver ældre, sover anderledes om dagen, får anden mad osv.
På den måde ændrer tiden også lidt på tingene for jer:o)
Jeg håber min plan giver dig en idé til, hvordan en dag kunne se ud hos jer:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
5. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Hej Helen Tak for dine tidligere gode svar:) Vores dreng er nu 6 måneder...
31. oktober 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
7.5 mdr. og sover meget dårligt
Kære Helen Vores dreng er nu 7.5 måned gammel, og han sover utroligt dårligt...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 8 år, 2 mdr.
Kære Helen Vores datter, som fyldte 8 år i august, har rigtig svært ved at...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder og sover ikke igennem om natten
Hej Helen. Jeg kan ikke forstå, hvorfor vores dreng A. på 9 måneder ikke...
Viden om børn:
Strømper
Strømper skal passe til barnets fod og gerne være en lille smule længere.
Til de spæde børn, kan man købe frotté strømper som er dejligt bløde og med næsten ingen elastik og dermed ikke noget, som strammer.
Strømper kan være af uld, bomuld eller af et blandingsprodukt og det kan være en god idé at medtænke, hvad materiale du vælger at købe strømper i. Til børn der sveder meget, kan uld være en fordel. Det samme gælder om vinteren, hvis dit barn f.eks. skal have...
Brystpumpe
En brystpumpe er en pumpe, som kan stimulere til mælkedannelse og som kan malke mælk ud af kvindens bryst.
Der findes både manuelle og elektriske brystpumper og hvilken type pumpe du bør vælge, afhænger helt af dit behov for udmalkning.
Den manuelle brystpumpe vil ofte være god, hvis man som kvinde ammer og kun en gang imellem - f.eks. i forbindelse med en enkelt tur i byen - har brug for at malke overskydende mælk ud. Det er altså en pumpe der fint kan bruges,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.