Brev:
Opdragelse, når børn ikke spiser grøntsager
Hej Helen
Vores søn på 20 mdr. har i lang tid (6-8 mdr.) ikke villet spise samme aftensmad som vi andre (mor, far, storesøster). Han får altid serveret en portion, men vil i 95% af tilfældene ikke røre det, og så får han rugbrød i stedet. Vi har valgt dette, for at han ikke skal gå sulten i seng, og har egtl. begge haft det ok med det, selv om jeg synes, at han får alt for få grøntsager (= næsten aldrig). Farens holdning er: Det skal nok komme, bare rolig mor :-)
I de tilfælde hvor han har spist aftensmaden, har det været ris med kødsovs (med skjulte grøntsager), men storesøster har nægtet at spise kødsovs og er ofte afvisende over for ris - og da hun i 2-3 måneder havde store problemer med maven, fordi hun holdt sin afføring tilbage med deraf følgende mindre madindtag, har vi prioriteret lidt højere, at hun kunne lide maden, så hun fik spist noget for at holde maven i gang. Med hjælp fra Medilax/Actilax og børnelæge er dette problem dog ved at være så lille, at hun spiser ganske normalt og varieret og er lige så lidt/meget kræsen som andre 4-årige.
Sønnike er heldigvis ved at vise lidt interesse for anden mad end rugbrød. Han spiser ris, og har smagt på ovnkartofler. Kød spiser han også. Pasta rører han overhovedet ikke, lige som grøntsager heller ikke har nogen interesse. Dog lykkedes det en dag med gulerødder. Vi kørte i bil (2 timer), og jeg havde skåret gulerødder i stave. Da han så, at storesøster spiste, ville han også have nogle, og han spiste en pæn portion. Men ellers rører han ikke grøntsager. Heller ...
... ikke selv om vi spiser snack/eftermiddagsmad i haven el. laver lidt sjov ud af det, dvs. forsøger at lege det i munden på ham. Kommer det ved en "fejl" i munden, spytter han det ud igen - drengen har tilsyneladende meget fine smagssanser!
Hans kost er bortset fra grøntsagerne ganske varieret: Rugbrød med forskelligt pålæg (både fisk og kød), frugt, havregryn/-grød, tykmælk, brød, ris og kød og af og til fisk. Han får mælk og vand at drikke. Han spiser ganske godt, er normalvægtig og vokser vist som han skal. Søvn får han nok af og er frisk og veltilpas til daglig.
Så mine spørgsmål er: Hvordan får vi grøntsagerne i ham og hvordan får vi ham til efterhånden at spise nogenlunde samme aftensmad som vi andre spiser?
Vi har overvejet at lave mad (fx. kødsovs) kun til ham (og evt. mig, så han ser en anden spise det), så vi så småt kommer i gang. Men det er sin sag at kokkerere kun til ham flere dage om ugen ved siden af den anden aftensmad.
Desuden har vi overvejet at indføre en "livretdag". Dvs. at børnene får deres livret én dag om ugen el. får lov at vælge, og at vi andre skal spise det samme el. i det mindste smage. Så storesøster må vænne sig til, at der også er kødsovs engang imellem. Desuden serverer vi oftest agurk, tomater, peberfrugt som snack til aftensmaden, så der vil altid være lidt til hende, selv om hun fx. ikke vil spise kødsovs, og hun må naturligvis også få rugbrød, hvis hun ikke kan lide maden.
Har du forslag til en fremgangsmåde, og hvad synes du om vores forslag?
Med venlig hilsen
Charlotte
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. oktober 2024 | Sygdom | 18 mdr.
Skoldkopper, bedsteforældre og smitte
Kære Helen. Vores søn på 18 måneder har fået skoldkopper og i den...
16. september 2024 | Opdragelse | 23 mdr.
Hej Helen. Vi har en søn på snart 2 år, som i perioder vælger den ene af os...
12. august 2024 | Sovevaner | 19 mdr.
Kun far kan putte - og det tager +1 time.
Hej Helen Vi skriver til dig da vi har udfordringer med putning til nat. Vi...
1. maj 2024 | Sovevaner | 20 mdr.
Kære helen, Vi har store problemer med putning til nat herhjemme og ønsker...
9. marts 2024 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar til min forrige besked angående vores søn som...
Viden om børn:
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test er en blodprøve, som kan være et alternativ til kvinder, der har fået tilbudt, men ikke ønsker at få foretaget moderkageprøve eller fostervandprøve.
NIPT kan tidligst tages, fra du er mindst 10 uger henne, og det skal være bekræftet af en ultralydsundersøgelse. NIPT er en blodprøvetest for kromosomafvigelse hos fosteret. I den gravides blod findes DNA fra fosteret i en blanding med den gravides DNA. Med en avanceret analyse af en blodprøve fra den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.