Brev:
Mad og spisevaner
Hei,
Takk for dine råd i siste mail, det har gått riktig god siden:o)
Nå er vår datter litt over 9 mnd, og jeg har noen spm ang spisevaner og mad.
Vår dag ser nogenlunde slik ud;
06-07; Våkner og får mme. Ca 200 ml
08; Får havregrød med fruktmos (spiser nesten ingenting)
09; Får litt frukt eller fruktmos
Legges til lur. Sover ca 1-1 ½ time.
11-11:30; Får rester fra aftensmad. Kartofler, ris eller pasta med grønnsaker og sovs. Litt store biter da hun ikke rigtig gidder mos noe mer.
13:30; Får mme. Drikker ca 200 ml, nogle ganger mindre.
Legges til lur ved 14 tiden. Sover ca 1-1 ½ time.
16; Flerkornsgrøt (spiser ok)
18; Aftensmad. Kartofler, ris eller pasta med grønnsaker og sovs.
19:30; Legges med flaske ca 200 ml
Det har jeg litt problemer med er det med variasjon. Jeg vet hun kan få nesten det hele nå og jeg tager også utgangspunkt i vores mad, men synes alligevel det er vanskelig å variere…
Vi køber også nogle ganger ferdig frikadeller, boller, sovs og lignende i butikken. Kan hun også få dette, eller må alt være hjemmelaget? Vet jo det er tilsatt salt og tilsetningsstoffer i det man køber.
Jeg prøver å variere, men føler alltid jeg står tilbake med samme resultat hver gang. Hva med sovs? Det får hun sammen med frokost og aftensmad og ...
... lager den på sødmelk, men er det ok? Kan jeg lage alle slags sovser eller er det noe jeg skal unngå? Hordan får man sovsen til å smake av noe hvis man ikke kan krydre den?
Jeg har også forsøkt med hapsere og øllebrød for å få litt variasjon til frokost og eftermiddagsmad, men det vil hun ikke ha. Så da ender jeg opp med å gi henne det samme hver dag, tror hun begynner å synes det er litt kedelig. Kan man evt kjøpe ferdigboller og gi henne dette, eller skal det være hjemmelagede havregrynsboller? Har gitt henne dette og det liker hun men er ikke alltid jeg har tid til å stå og lage. Kan jeg da kjøpe vanlige boller i butikken i stedet?
Til aftensmad får hun også mad å sitte med selv som kokte pastaskruer, kartofler, brokkoli hoveder o.l. Hvor mye skal hun ha lov til å lege med maden? Hun moser det gjerne mellom fingrene og smider det på gulvet etter en stund. Så sier vi selvfølgelig nei, men hva kan vi tillate oss at hun gør?
Så igjen kan du kansje se at mitt problem ikke egentlig er med min datter, men hva jeg kan gjøre for å forbedre eller endre hennes madvaner. Jeg behøver å bli mer kreativ:o) Er det evt noen linker du vet om som gir forslag til børnemad?
Håper du kan gi meg noen ideer til hva jeg kan gi henne å spise og evt en ny dagsplan for henne…
Takk,
Gry
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
31. december 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Hej Helen! Jeg kan ikke forstå at min søn Milo på 9 måneder stadig ikke...
29. december 2024 | Amning | 7 mdr.
Smertefuld amning grundet tænder - del 2
Hej Helen Mange tak for dit lange og uddybende svar til min udfordring...
28. december 2024 | Amning | 7 mdr.
Smertefuld amning grundet tænder
Kære Helen Jeg er mildest talt frustreret og ulykkelig over at føle mig...
18. december 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Vores barn på 7 måneder spiser ikke skemad trods alle vores...
17. december 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Kære Helen Her går det stadig ikke godt med hverken nattesøvn eller lure om...
Viden om børn:
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Graviditet uden for livmoderen
Graviditet uden for livmoderen er en meget alvorlig graviditetskomplikation, der optræder i ca 2 procent af alle graviditeter.
Det er forbundet med stor risiko for moderens liv og det er ikke muligt at gennemføre en sådan graviditet. Ofte er der faktisk heller ikke tale om et rigtigt foster, og dermed ikke om en rigtig graviditet.
Spiral udgør en risiko for at man bliver gravid uden for livmoderen. Derudover kan det spille ind, hvis man tidligere har haft...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.