Svar: Søvn-ballade
Kære Jens´ mor
Jeg kan ud fra din plan for dagen se at Jens sover 3 gange dagligt, det er ofte korte lure og derfor kan det være helt relevant med 3 lure fortsat, men jeg får fornemmelsen af at den sidste lur ligger ret sent på dagen og derfor tænker jeg at den naturligt vil spille ind på hans søvn og overgivelse til søvn om aftenen.
Med hensyn til mad, så lyder dette rigtig fint, han burde ikke vægre sig mod at sove eller sove uroligt fordi han er sulten eller tørstig. Det er fint at du både ammer og tilbyder flaske det gør at du har nogenlunde overblik over, hvor meget mælk din dreng indtager i løbet af dagen ved siden af skemaden.
Du skal være opmærksom på at han i kraft af sin alder, har en større motorisk uro om natten, han får sig lagt i nogle stillinger som han ikke kan komme væk fra, og han har brug for at du eller far hjælper ham med at blive lagt rigtigt igen. Det kan være at blive lagt lidt om på siden, mærke at du holder dine hænder tungt på ham, betrygger og beskytter ham på den måde og uden at han er i favn (og uden brystet). Det kan være en måde at få ham til at finde roen i sengen.
Du kan også overveje om du skal udnytte det at han er vant til at få flaske, og så tilbyde ham en flaske i sengen, så han ikke skal flyttes efter at have spist ...
Det er også sådan at jeres dreng lige nu gennemgår et stort udviklingsspring. Han har en alder nu, hvor han er meget bevidst om verden omkring sig. Det betyder at han får rigtigt mange stimuli og han er meget bevidst om hvorvidt han er hjemme eller ude, i favn hos mor, far eller en fremmed. Han udvikler sig motorisk på mange måder - triller omkring, har fat i egne tæer, 'krabbekravler' som du skriver og han bruger også sit sprog mere og mere bevidst. I kan høre at når han pludrer så er der mange høje toner og han begynder også at brumme mere og have flere svælglyde.
Når der sker rigtig meget både fysisk og mentalt med børn, så kalder man det ofte for tigerspring og netop i disse perioder er børnene meget tryghedssøgende, grædende, ...
... pylrede og virker svære at gøre tilpasse. De har brug for meget fysisk kontakt og derfor er det egentlig rigtig fint at I tager ham op, vugge ham til ro. Kærtegn og berøring sætter gang i oxytocin i hans krop og får ham til at slappe af og koble fra, lukke verden ude. Det gør ham rolig og det er med til at skabe nogle forbindelser i hans hjerne der på sigt vil hjælpe ham til at undgå stress og også i fremtidige situationer få ham rolig.
I princippet er der således ikke noget i vejen for at du/I i øjeblikket forsøger at kærtegne og vugge lidt mere end I ellers har gjort, hvis han så falder til ro og derefter sover godt.
Mit forslag til en dagsplan, hvis du tænker at dette kan spille ind ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes i mors seng og sover lidt videre.
Morgen 7.30-8: Havregrød, evt. med frugtmos, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: En lille portion frugtmos, lidt frisk frugt i hånden.
Ammes og puttes til formiddagslur i sin barnevogn, sover 45 minutter
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, det kan være hjemmelavet eller babymos fra glas.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Puttes til middagslur med amning eller en flaske kl. 13-13.30, sover her et par timer.
Eftermiddag 16: lidt frugtmos, evt en lille portion flerkornsgrød, hvis du skønner at han er meget sulten. Ammes om eftermiddagen
Springer evt. powernappen sen eftermiddag over
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, får lidt agurkestænger, brødskorper eller lignende i hånden, vand af kop
Puttes til natten med amning kl. 19-20
Sen aften 23-24: Ammes
Nat 24-06: Så vidt muligt sove uden mælk.
Som du kan se af denne plan så kan I forsøge at gå væk fra morgenlur, satse på en kort formiddagslur og en længere middagslur og så også helt springe powernappen sen eftermiddag over. Det kan godt være at han nu begynder at have behov for andre søvnrutiner generelt ...
Jeg håber ovenstående tanker hjælper dig lidt videre på vej og giver lidt idéer til ændringer samt lidt forklaring om hvad der måske sker med jeres dreng lige nu:o) Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
5. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Hej Helen Tak for dine tidligere gode svar:) Vores dreng er nu 6 måneder...
31. oktober 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
7.5 mdr. og sover meget dårligt
Kære Helen Vores dreng er nu 7.5 måned gammel, og han sover utroligt dårligt...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 8 år, 2 mdr.
Kære Helen Vores datter, som fyldte 8 år i august, har rigtig svært ved at...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder og sover ikke igennem om natten
Hej Helen. Jeg kan ikke forstå, hvorfor vores dreng A. på 9 måneder ikke...
Viden om børn:
Leg
For det lille barn er leg meget vigtigt, da det er igennem leg, at barnet udforsker verden og dermed udvikler sig. Og I begyndelsen er I forældre det bedste legetøj, og jeres barn vil elske jeres mimik, lyde og berøring.
Jeres barn har stor glæde af, at I tumler, triller, hjælper barnet med at cykle med benene, danser med barnet i armene... Ligesom jeres barn har brug for at mærke jer tæt på, ligge hud-mod-hud, blive kysset, krammet, kærtegnet og sunget for.
I takt...
Fødsel
En graviditet varer normalt 40 uger, men naturen er ikke altid sådan, og nogle gange går fødslen igang før, andre gange senere. Føder du mellem uge 37+0 og 41+6 siger man, at du har født til tiden.
Mange kvinder oplever plukveer i graviditeten. Det er sammentræninger af musklerne i livmoderen, og det er måden, at livmoderen forbereder sig til fødslen på. I starten er disse sammetræninger uregelmæssige, men i takt med at fødslen nærmer sig, bliver sammentrækningerne mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S